Fora meus problemas pessoais, gostaria de apresentar outra coisa que eu consumo diariamente antes do almoço e jantar chamado ÓLEO DE COCO. Pra quem nunca ouviu falar, segue uma matériazinha abaixo sobre o dito cujo. Beijos amores!
ÓLEO DE COCO
Já ouviu falar no óleo de coco? Pois esse produto, à venda em lojas de alimentos naturais, virou febre nos Estados Unidos desde que se descobriu que ele é capaz de auxiliar na queima de gorduras. Em um estudo realizado nos EUA, ficou constatado que o líquido extraído do fruto do coqueiro pode dobrar o número de quilos perdidos durante uma dieta.
Esse óleo é milagroso
Na pesquisa, realizada na Universidade de Columbia, o óleo de coco foi adicionado à massa do muffin (um bolinho muito consumido pelos americanos) e sobre os pratos de comida das principais refeições dos participantes, que acabaram emagrecendo bem mais do que o esperado pelos próprios pesquisadores. Na barriga, então, o resultado foi incrível: sete vezes mais perda de medidas do que em uma dieta comum!
Se você também quer emagrecer com essa poderosa novidade, deve consumir de três a quatro colheres de sopa por dia de óleo de coco. Uma boa ideia é misturá-lo com sucos e vitaminas, mas ele também pode ser derramado sobre a salada durante as refeições ou mesmo tomado de colherada, já que tem um sabor agradável. Outra boa sugestão é usá-lo como um substituto da margarina e da manteiga na culinária, como no bolo cuja receita você confere na página ao lado. O frasco contendo 200 ml de óleo de coco custa cerca de R$ 30.
Comparado ao azeite de oliva extravirgem, também um excelente óleo para a saúde, o de coco provou ser mais eficiente para quem quer emagrecer. A diferença entre eles está nas moléculas, as estruturas minúsculas que formam as substâncias.
Enquanto o azeite de oliva é composto por moléculas de cadeia longa, o óleo de coco tem alto teor de triglicerídeos de cadeia média (TCM), o que torna a digestão de cada um diferente.
"A vantagem do óleo de coco é que ele é facilmente absorvido e transformado em energia no fígado, não se acumulando como gordura, ao contrário dos outros tipos de óleo", esclarece a nutricionista Bruna Murta, da rede Mundo Verde. Algumas pesquisas têm demonstrado que a gordura do coco funciona até mesmo para pessoas diabéticas ou com problemas de tireoide. Uma excelente novidade!
Oi linda ... conheço sim .. eu naum estou tomando mais minha mãe sim .... eu nau mestava acreditando mto mais pelo jeito pra ela ta adiantando ela ja perdeu 4 kilos reduziu a alimentação .... entrou na academia e pra ela adiantou ...ja pra eu ... dificil beijinhus
ResponderExcluiras minhas comidinhas são tão saudáveis!! :P
ResponderExcluirpodes fazer à vontade :D
Olá :D
ResponderExcluirPor acaso já tinha pensado em implementar o óleo de côco na minha alimentação, mas quando pesquisei sobre o assunto achei que o óleo de côco tinha, em comparação com o azeite por exemplo, excesso de ácidos gordos saturados (mesmo sendo de cadeia média). Tenho de voltar a pesquisar sobre o assunto :) Depois quem sabe até falo disso :)
Beijinhos e obrigada pela partilha!
ja quero andei pesquisando e tem em capsula e mais facil de tomar ja vou comprar;
ResponderExcluirObs: adorei seu blog agora faço visitas diarias aqui parabéns.
Fica tranquila que a sua não dieta daqui a pouco volta pro ritmo!
ResponderExcluirTô querendo comprar o oleo de coco, mas tá tão carinho por aqui... Tô esperando baixar o preço! heheheheh
Mas é uma boa mesmo!
Beijoo
oieee
ResponderExcluirdizem que o oleo de coco eh mto bom..eu tomei por uma semana e depois desisti..eh que eu nao gosto de ficar tomando essas coisas kkk
bjos e boa quarta
Força pra recuperar o ânimo, gata!!! Força!!!
ResponderExcluirAi, estou com vontade de comprar esse óleo de côco.. tá todo mundo falando nele, vou ver isso!
boa sorte aí! Não perca o FOCO!!!
beijo
Ei, querida, não encane: É ASSIM MESMO! Acho que todo mundo passa por isso. Ainda mais com esse calor que desanima qualquer ser!!! E o óleo de côco parece bom! Você tem sentido a diferença? Beijos!
ResponderExcluirOlá, tem selinho pra você lá no meu blog.
ResponderExcluirbeijão!!!